La sezione "Arti Marziali" della palestra offre un'ampia gamma di discipline marziali per appassionati di tutti i livelli.
Dai principianti agli esperti, ogni partecipante ha l'opportunità di imparare e perfezionare tecniche di difesa personale,
migliorare la propria forma fisica e sviluppare disciplina mentale.
Lo stile Wado-Ryu è molto efficace nel combattimento corpo a corpo nella media-corta distanza. Una caratteristica fondamentale di questa disciplina è la rapidità dei movimenti. Lo scopo del karate Wado-Ryu è quello di neutralizzare l’avversario nel più breve tempo possibile, attaccando le zone sensibili del corpo umano.
Il Judo applica sempre questo principio: adattarsi all’azione dell’avversario per utilizzarne la forza. Se qualcuno spinge o tira con tutta la sua energia ed improvvisamente non incontra più resistenza rimarrà sbilanciato dalla propria stessa foga: è questo il momento giusto per applicare una tecnica, che potrà essere eseguita con poco sforzo…
L'Aikido è un'arte marziale giapponese unica, nota per la sua filosofia di armonia e non aggressività. Invece di confrontare la forza con la forza, l'Aikido si concentra sull'utilizzo dell'energia e del movimento dell'avversario a proprio vantaggio. Gli esercizi includono tecniche di proiezione, leve articolari e immobilizzazioni, mirate non solo a difendersi, ma anche a neutralizzare l'attacco senza arrecare danno.